亚搏app注册登录 立春: 以时令本味 养脏腑真机

齐鲁网·闪电新闻2月3日讯“东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。”东风解冻，万物复苏，又是一年立春至。时序更迭的循环里，新的生机破土而来。立春时节，阳气初生，也是中医养生的“黄金起点”。

当季蔬菜是顺应时令节气生长的产物，最是符合“天人相应”的中医养生理念。春天，植物应春之气而生，此时长出的韭菜、菠菜、香椿、榆钱、荠菜等，具有辛甘发散之性，亚搏app登录能助力人体阳气升发、疏解肝气，最能契合“春养肝”的养生原则。

“春时宜食粥”，将春天主打的菠菜煮成粥，或者是来一碗猪肝粥，养肝的同时，还能滋养脾胃之气，去浊升清。借立春清和之韵，食时令本味，养脏腑真机；以春阳之温润，护岁岁之安康，赴一岁之新程。

闪电新闻记者侯俊娟报道